- Cours COLLECTIF en Salle -

Pratique d'étirements des tissus conjonctifs - min 3 pers en salle

Exercices au sol - Focus sur les muscles profonds (abdos et fessiers)

Mal de dos ? le Yoga peut vous aider avec une approche thérapeutique - min 3 pers en salle

Pratique douce et lente - min 3 pers en salle

Techniques de relaxation méditative profonde et d'introspection - min 3 pers en salle

Mal de dos ? le Yoga peut vous aider avec une approche thérapeutique - min 3 pers en salle

Pratique codifiée - Débutant(e) avec bonne condition physique accepté(e) - min 5 pers en salle

Techniques de respiration et Sonothérapie