Formation Yoga sur Chaise Mars

Description du service

Le Yoga connaît un succès fulgurant ces dernières années grâce à ses nombreux bénéfices. Toutefois, la pratique sur tapis peut représenter un frein pour certains publics (personnes âgée, à mobilité réduite…) ou dans certains contextes (blessure, incapacité transitoire…) Pratiquer le Yoga sur chaise permet de rendre la discipline accessible au plus grand nombre. En effet, la chaise est un support de choix car elle permet d’adoucir, d’adapter, d’intensifier ou d’améliorer sa pratique. Enseigner le Yoga sur chaise permet de proposer une pratique adaptée aux besoins de chacun puisque la chaise offre de nombreuses possibilités d’options et d’adaptations. Le Yoga sur chaise se caractérise également par sa simplicité de mise en oeuvre : pas besoin d’un grand espace ni de matériel spécifique. A la maison ou au bureau, une chaise suffit !